"Las personas de nuestro alrededor pueden favorecer o entorpecer nuestra busqueda de la felicidad, pero no nos engañemos: ni son responsables de que no lo consigamos ni culpables de que lo alcancemos".
"Cuando pensamos que no tenemos solución, en realidad estamos diciendo a nuestro cerebro que , haga lo que haga, ¡está todo perdido! El crebro se lo termina creyendo y actúa de hecho como si de verdad ya no se pudiera hacer nada. Nuestra "mala" predisposición determina, con frecuencia una realidad negativa".
" El sufrimiento nos provoca un desgaste enorme, un malestar constante, pérdida de energía, falta de adecuación a la situación que estamos viviendo y bajada significativa de las funciones intelectuales".
"Creer en nosotros mismos es animarnos en los momentos difíciles, premiarnos en los aparentes fracasos, querernos cuando nos encontremos solos y sonreir siempre que nos sintamos tristes".
"Favorecer el sentido del humor nos ayudará a racionalizar y a tomar distancia en las situaciones delicadas; nos aproximará al punto de equilibrio; potenciará nuestra creatividad, incluso en la resolución de problemas; encauzará nuestras energías y nos aproximará a ese estado de felicidad y bienestar que toda mente sana desea".
"La persona que siempre cree estar en posesión de la verdad demuestra una ignoracia suprema, además de una arrogancia intolerable".
"No suframos inutilmente, si controlamos nuestros pensamientos, controlaremos nuestras vidas".
"El pensamiento es previo a la emoción, y ese pensamiento es el que nos hace sentirnos bien o mal".
No hay comentarios:
Publicar un comentario